ฝึกทำขนมเค้กด้วยตัวเองที่บ้านดีกว่าจ้างเขาสอนจริงหรือไม่

ทุกท่านครับคำถามๆ หนึ่งที่ผมเองมักจะได้ยินอยู่ทุกครั้งเมื่อคาวไปเป็นวิทยากรอบรมเรื่องการสอนทำขนมเค้กจากบรรดาผู้ที่เข้าคอร์สอนทำขนมเค้กจากสถาบันสอนทำขนมเค้กที่ผมสังกัดทำงานอยู่ก็คือถ้าหากว่าเราคิดที่จะเรียนทำขนมเค้กด้วยตนเองที่บ้านแทนที่จะเลือกมาเรียนกับโรงเรียนที่เขาสอนทำขนมเค้ก เราเองจะสามารถทำขนมเค้กออกมาอร่อยกว่าที่ไปเรียนตามสถาบันจริงหรือไม่เพราะมีใครหลายคนบอกไว้เช่นนั้นดังนั้นในบทความตอนนี้ผมจึงขออนุญาตนำเอาเรื่องนี้มาไขข้อข้องใจให้ทุกท่านได้รับทราบกันครับ ผมเองอยากจะบอกทุกท่านที่ยังคงลังเล สงสัย ในเรื่องนี้ครับว่าไม่ว่าจะเป็นการเรียนทำขนมเค้กด้วยตัวเองที่บ้านหรือการเรียนทำขนมเค้กที่โรงเรียนสอนทำขนมเค้กนั้น มันทั้งสองไม่สามารถเป็นเครื่องการันตีได้ครับว่าอย่างไหนจะช่วยให้เราทำขนมเค้กออกมาอร่อยหรือดีกว่ากันเพราะเนื่องจากว่าการทำขนมเค้กออกมาให้อร่อยนั้นนอกเหนือไปจากการเรียน การสอน การหาความรู้จากตำรับ ตำรา ที่เขาสอนทำขนมเค้กแล้ว เรื่องของฝีมือและประสบการณ์ในการลองผิด ลองถูกนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ขนมเค้กของเรามีรสชาติ มีความอร่อยมากขึ้น ต่อให้เราไปเรียนกับสถาบันที่เขามีชื่อเสียงในการสอนทำขนมเค้กมากขนาดไหนก็ตามสิ่งที่เราจะได้ก็มีเพียงแค่ความรู้ขั้นพื้นฐานและเทคนิคพิเศษเท่านั้นครับซึ่งถ้าหากเราไม่นำเอาความรู้และเทคนิคเหล่านั้นมาทดลองฝึกฝนทำเรื่อยๆ ขนมเค้กที่ออกมาก็ไม่สามารถที่จะอร่อยได้ครับ

Read More

ชุดตรวจสารเสพติดGPO ดีหรือไม่

หากใครก็ตามที่เพิ่งรู้จักกับคำว่าชุดตรวจสารเสพติดใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานเองหรือซื้อมาให้คนอื่นใช้ก็ตามอาจจะเคยผ่านหูผ่านตากับคำว่าชุดตรวจสารเสพติด GPO มาบ้างไม่มากก็น้อยซึ่งหลายคนก็อาจจะไม่คิดอะไรมากมีเครื่องชุดตรวจสารเสพติดยี่ห้อไหนมาให้ใช้ก็ใช้ในขณะที่อีกหลายคนไม่นิยมใช้ชุดตรวจสารเสพติดจากที่อื่นจะใช้ก็แต่เพียงแค่ชุดตรวจสารเสพติด GPO ดังนั้นมันจึงมีคำถามตามต่อมาอีกว่าไอ้เจ้าชุดตรวจสารเสพติด GPO นั้นมันคืออะไรและดีจริงหรือ                 แท้จริงแล้วชุดตรวจสารเสพติด GPO นั้นมันก็คือชุดตรวจสารเสพติดยี่ห้อหนึ่งหรือแบรนด์หนึ่งที่ผลิตมาจาก GPO ซึ่งก็คือองค์การเภสัชกรรมนั่นเองครับดังนั้นหลายคนจึงเลือกที่จะใช้แต่ชุดตรวจสารเสพติดของ GPO เพราะชเอว่ามันมีมาตรฐานและความน่าเชื่อถือมากกว่ายี่ห้ออื่นๆ ซึ่งนั่นเป็นความเชื่อที่ผิดครับ ที่ผมบอกว่าเป็นความเชื่อที่ผิดนั้นก็เป็นเพราะว่าในความเป็นจริงแล้วนั้นเจ้าชุดตรวจสารเสพติดที่อยู่ในประเทศไทยเองก็ล้วนแล้วแต่ต้องผ่านการขอมาตรฐานองค์การเภสัชกรรมโดยจะต้องมีตรา อย. ประทับอยู่ในแพคเกจด้วยกันทั้งนั้นจึงจะสามารถออกขายได้ซึ่งเจ้าของเหล่านี้นั้นต้องได้รับการตรวจสอบมาก่อนดังนั้นไม่ว่าเราจะซื้อชุดตรวจสารเสพติดยี่ห้อไหนก็ตามจะเป็นของ GPO เองหรือของยี่ห้ออื่นที่มีตรา อย. มาตรฐานของมันเหมือนกันหมดครับ

Read More

อุปกรณ์ออกกำลังกาย trx มาจากไหน

หลายคนอาจจะจะน่าจะได้ยินนามของอุปกรณ์ออกกำลังที่ชื่อว่า trx ที่เป็นอุปกรณ์ที่ได้รับความชื่นชอบอยู่ในขณะนี้ ว่าเป็นเครื่องมือ หรือเปล่าอุปกรณ์ที่สามารถช่วยลดความอ้วนได้ ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆนาๆได้เป็นอย่างดี พร้อมกับหากใครเล่นไม่คือก็ยังมีฟิตเนสหรือยิมอีกหลายที่ ที่มีเจ้าอุปกรณ์ trx นี้อยู่พร้อมด้วยมีเทรนเนอร์คอยสอนพร้อมด้วยควบคุมการ trx ให้กับมือใหม่อยู่ แต่ใครจะอาจจะซื้ออุปกรณ์มาเล่นเองที่ที่อยู่อาศัยก็ได้เพราะในชุดอุปกรณ์ที่สั่งซื้อมานั้น ก็จะก็จะมีท่าที่ใช้ในการเล่นบอกเอาไว้อยู่ด้วย ตอนนี้เรามาดูว่า trx มีประวัติความเป็นมาอย่างไรกันบ้างดีกว่า แต่เดิมเจ้าอุปกรณ์ trx นี้ไม่ได้มีชื่อเสียงเรียงชื่ออะไรเลย คือเพียงแค่แค่สายร่มชูชีพที่นาวิกโยธินของสหรัฐเอามาใช้ในการช่วยออกกำลังในฐานหรือเปล่าในช่วงที่ออกภาคสนามนั้นเอง เหตุที่ต้องเอามาใช้ในการออกกำลังเพราะหน่วยทหารเหล่านี้จะน่าจะย่อมมีความพร้อมทางด้านเรือนร่างอยู่ตลอดเวลา พร้อมกับเพราะว่าความเคยชินกับการออกกำลังร่างกายแบบได้เหงื่อพร้อมกับหนักหน่วง เวลาอยู่เฉยๆแบบให้เวลาผ่านไปวันนึงๆ จึงช่วยให้เกิดความครั้นเนื้อครั้นตัวอยากเรียกเหงื่อขึ้นมา อยากจะจะเข้าเวทบ้างอะไรบ้างตามประสาคนเคยเข้าเคยเล่นเคยเอาเหงื่อออกอยู่ทุกวี่ทุกวัน บางคุณน่าจะจะก็จะเห็นคือเรื่องตลก แต่ถ้าใครเคยออกกำลังเรือนร่างเป็นประจำในทุกวัน ในช่วงเวลาเดิมซ้ำๆแล้วหละก็ จะก็จะเข้าใจได้ในทันทีเลยว่าถ้าไม่ได้ออกกำลังเหมือนที่เคยผ่านๆมาจะน่าจะรู้สึกเหมือนขาดอะไรไปซักอย่าง คล้ายรับประทานข้าวแล้วแต่ยังกินข้าวไม่อิ่มอะไรแบบนั้นเลยทีเดียว

Read More

ให้อึดทนบนเตียงต้องทำอย่างไร

ท่านผู้ชายหลายคนนอกจากอยากที่จะจะให้น้องชายใหญ่แล้วคงอยากให้อึดด้วยใช่มั้ยล่ะค่ะ วันนี้เรามีคำแนะนำเยี่ยมยอด ที่จะก็จะช่วยให้คุณสมหวังได้โดยไม่มักพึ่งไวอะกร้าเลยล่ะค่ะ อยากให้น้องชายอึดต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงๆ ตัวการพิเศษในการลดระดับเจ้าฮอร์โมนเพศที่มีอยู่ให้ลดฮวบฮาบจนถึงขนาดที่ไม่มีความรู้สึกอยากสร้างแอคทีวีตี้เลยล่ะค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเรือนร่าง อย่างถั่วและอาหารทะเล เนื่องจากมีสารอาหารพิเศษที่จะก็จะจำเป็นเพื่อจะการผลิตฮอร์โมนของเพศชาย ถ้าท่านจำเป็นที่จะก็จะมักใช้ยาบางสไตล์ที่ใช้ในการเก็บความวิตกกังวลพร้อมทั้งอาการซึมเจ็บใจ จะก็จะต้องปรึกษาหมอขอคำแนะนำก่อนที่จะคงจะใช้ยา ไม่งั้นล่ะก็คุณคงจะต้องบ๊ายบายกับเรื่องบนเตียงไปตลอดเลยก็เป็นได้ เนื่องจากยาที่ใช้เก็บโรคเหล่านี้มีบางตัวที่หากผมใช้ในโควตามากมายเกิน ก็จะจะส่งผลให้น้องชายของคุณไม่ขึ้นไปอีกเลยค่ะ ออกกำลังบริหารส่วนหน้าท้อง จะก็จะส่งผลทำให้กล้ามเนื้อตรงพื้นที่นั้นแข็งแรง พร้อมด้วยคงช่วยให้น้องชายของคุณแข็งตัวได้ดีมากๆด้วยค่ะ งดสูบบุหรี่  ตัวการร้ายที่ช่วยให้เลือดภายในเรือนร่างของเราไหลเวียนได้ไม่สะดวกสบาย ส่งผลส่งผลให้น้องชายของท่านยกหัวไม่ขึ้นเลยล่ะค่ะ งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หนึ่งตัวการร้ายที่หากท่านดื่มประจำล่ะก็ อาจทำให้น้องชายของท่านจบสิ้นความรู้สึกเลยทีเดียวค่ะ พร้อมด้วยยังส่งผลช่วยให้ต่อมลูกหมากโตอีกอีกด้วยค่ะ ทานอาหารเสริม OMG อาหารเสริมผู้ชาย สินค้าเพื่อคุณสุภาพบุรุษที่โดยเฉพาะ ของซื้อของขายอาหารเสริม OMG มีส่วนผสมสมุนไพรไทยหลายชนิดที่จ่ะวยให้น้องชายของท่านอึดทนเนิ่นนาน นอกจากนี้ของซื้อของขายอาหารเสริม OMG ราคาถูก คงช่วยให้น้องชายของคุณมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นไปกว่าเดิมอีกอีกด้วยค่ะ

Read More

ครีมหมอยันฮี แนะนำวิธีดูอาการแพ้เครื่องสำอาง- ตอนที่ 1

คุณๆเคยสังเกตไหมว่า  ครีมหรือเครื่องสำอางที่เพื่อนคุณใช้ได้ผล แต่พอคุณซื้อมาใช้บ้าง กลับได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน  บ้างก็ว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพง คุณภาพก็จะดีขึ้นไปด้วย  แต่เอาเข้าจริงๆบางคนใช้ของแพงกลับเกิดอาการแพ้ขึ้นมาก็เป็นได้  ดังนั้นการจะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ตาม  ไม่ใช่แค่การบอกต่อแล้วจะสามารถรับรองได้ว่าคุณใช้แล้วจะดี  ดังนั้นต้องมีการพิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง ว่าใช้แล้วผลิตภัณฑ์แล้วมีผลลัพธ์ที่ดีหรือลบต่อตัวคุณอย่างไร  ครีมหมอยันฮี เองก็เป็นแค่หนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวในจำนวนเป็นร้อยเป็นพันยี่ห้อ  อาจมีคนใช้แล้วดีบ้าง ใช้แล้วมีผลกระทบบ้าง ซึ่งก็แล้วแต่สภาพผิวของผู้ใช้แต่ละคนด้วย  ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องศึกษาสภาพผิวตัวเองให้ได้เสียก่อน  เช่น  ถ้าคุณเป็นคนมีผิวแพ้ง่าย  ผลิตภัณฑ์บางตัวก็ควรหลีกเลี่ยง  เป็นต้น  วันนี้ครีมหมอยันฮี เลยขอแนะนำวิธีดูอาการแพ้เครื่องสำอางมาฝาก  *          อาการที่ผู้ใช้เครื่องสำอางจะรู้สึกด้วยตัวเอง เช่นอาการปวดแสบปวดร้อน อาการคัน หรือรู้สึกว่าคันยิบๆ อาการเหล่านี้จะเกิดเป็นช่วงสั้นๆ ไม่เกิด 10 นาที อาการที่พบบ่อยที่สุดมักเกิดจากการใช้เครื่องสำอางที่ใบหน้าแต่ผู้ที่แพ้มักไม่ไปพบแพทย์ เพราะเมื่อหยุดใช้ อาการก็จะหายไป ทั้งนี้อาจเกิดจากการระคายเคืองของเครื่องสำอาง     *       อาการแพ้ผื่นคัน อาจมีอาการตั้งแต่แพ้น้อยๆแค่มีผื่นแดงคัน จนกระทั่งแพ้มากเป็นตุ่มแดง ตุ่มน้ำ

Read More

วิธีเสริมสร้างหุ่นสวย

ในวันหนึ่งๆ ที่คุณรับประทานอาหาร   คุณแน่ใจได้อย่างไรว่าอาหารที่คุณรับประทานเข้าไปนั้นสามารถเผาผลาญได้อย่างเต็มที่ โดยไม่สร้างปัญหาให้กับคุณในอนาคต   ปัญหาความอ้วนนับเป็นปัญหาที่สำคัญของสังคมในปัจจุบัน เป็นปัญหาทางสุขภาพที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง   เบาหวาน โรคหัวใจ  โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน เป็นต้น  วิธีการลดความอ้วนอย่างถูกวิธีนั้นไม่ยากอย่างที่คิด หากคุณใส่ใจและมีวินัย   ฉะนั้น มาทำความเข้าใจกับวิธีการลดน้ำหนักกัน ซึ่งไม่ยากอย่างที่คิด   มีดังต่อไปนี้   ดื่มน้ำ การดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้วก่อนมื้ออาหาร  เพื่อช่วยให้การรับประทานอาหารลดลง และช่วยส่งเสริมการขับถ่าย ให้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวพรรณสดใส  ไม่โทรมในระหว่างการลดน้ำหนัก   โดยในระหว่างมื้ออาหารสามารถดื่มน้ำผลไม้ที่มีรสหวานน้อยเพื่อลดอาการหิว และภาวะน้ำตาลในกระแสเลือดต่ำ  ที่จะทำให้คุณเกิดภาวะการกินที่มากขึ้นกว่าเดิมจากกลไกการกระตุ้นของร่างกายและทำให้สุขภาพกายและจิตเสียได้   รับประทานผักและผลไม้  โดยเน้นที่มีรสหวานน้อย   เพื่อลดการเปลี่ยนแปลงน้ำตาลไปการสะสมในร่างกายเพื่อเปลี่ยนแปลงเป็นไขมันในกรณีร่างกายเผาผลาญไม่หมด    ผลของเส้นใยจากผักและผลไม้  ยังช่วยเพิ่มระบบการขับถ่าย    ลดการดูดซึมไขมันและของเสียที่อาจถูกดูดซึมกลับ  ทำให้ผิวพรรณสดใส   ออกกำลังกาย 

Read More